对许多在港内地留学生而言开云体育，找到一份实习就像抢一张职场“早鸟票”，契机稍纵则逝。

港华文硕士生Sarah在两个月内投出第300封简历后，终于收到了在香港的第一份实习offer；

而有的东谈主投出800封简历，依然一无所获。

启德《2025中国香港求知申诉》暴露，2024/25学年香港非腹地学生东谈主数已达9.2万东谈主，其中讲课型硕士占比过半，达到4.91万东谈主，本科生也越过2.3万东谈主。

对他们而言，一年学制意味着入学即秋招，必须“抢跑”；而不少本科生则从大二大三就启动卷入这场实习大战。

CTgoodjobs探问同期标明，约54%的企业野心招聘应届毕业生，其中仅四成傍边的雇主只愿招1东谈主。岗亭有限，“粥少僧多”成为实验。

而《南华早报》独家揭露了2025年的香港求职阛阓上最令东谈主暴躁的真相：9.2万东谈主，抢全港3万个岗亭。一场莫得硝烟的抢位战，早已打响。

报谈称，由港八大共同运营的“集中机构工作信息系统”（JIJIS）发布的数据暴露，2025年全港可供毕业生苦求的初学级职位，唯独30,798个，比上一年暴跌55%，创下5年新低。

当统共东谈主皆想抢一张“职场早鸟票”的时候，一纸签证仅仅第一谈坎。真实的熟练、成长与抉择，才刚刚拉开序幕……

拿到offer那天，我的签证过期了

“你的签证过期了。”

Sarah站在入境事务处的窗口前，一度以为我方听错了。周边毕业，香港华文大学金融硕士的她前后投出300份简历，才终于拿到在香港的第一份实习offer。

她在打发媒体上纪录过那段日子：每天刷新邮箱、反复修改求职信、在招聘软件上胁制送达。拿到中式示知那天，她以至照旧启动瞎想从实习公司的落地窗鸟瞰香港九龙的神气。

Sarah在社媒上共享找工日志

直到入境事务处明确告诉她，学生签证已过期，且无法展期。Sarah自后试图与公司辩论展期，以便补办学签，最终照旧调换失败，实习经验没了。

在香港，非腹地学生正当实习需要入境事务处签发的“不反对示知书”（NOL）。

诚然，2024年起计谋有所放宽，25fall起，入学的本硕更生不再需要单独苦求NOL，念书时候可解放兼职实习，无时长和地点适度。但有一条长久没变：必须持有有用的学生签证，NOL才有趣味。

毕业于香港科技大学，目前在香港从事HR责任的Kelly（小红书@港版小鹰）也直言，关于内地实习生，公司在办理入职时“唯一的硬性条目，即是学校开具的NOL说明。莫得这个，入职手续就办不了。”

但即便签证有用、NOL在手，能不成去实习，还要看学校的课程安排和休学计谋。

香港各高校轨则，非腹地生从事实习的前提是在纠正经注册、保持全日制学生身份；一朝实习期间与平方讲课期间防碍，部分学校就会条目知生苦求休学，才能全职实习。

香港理工大学硕士生Amy就遭受了这么的逆境。在拿到四大管帐师事务所之一普华永谈（PwC）的实习offer后，她发实验习期与中枢课程透顶重复。字据港理工的轨则，她若想罗致这份全职实习，简直必须苦求休学。

暂停学业至少一个学期，这意味着她会蔓延毕业，并要格外承担一学期数万港币的膏火与生计费。“晚一学期毕业，就多一学期的支拨。”这笔经济账，Amy反复算了好几遍。

韩剧《未生》剧照

让她最终忍痛拔除这份繁重正经契机的，不仅仅目下的资本。

对Amy和许多内地学生而言，赴港留学的野心，远不啻一纸证书。他们更垂青的，是毕业后能借助IANG签证留港责任，并最终积蓄满七年“平庸居住”期间，取得香港永久住户身份。

而休学导致的毕业蔓延，会径直推迟她苦求IANG签证的期间，进而影响统共这个词“七年永居”的计较节拍。在她和家东谈主的长期蓝图中，一份短期实习的权重，不得不让位于更热切的永居身份的获取。

联系词，闯过这些轨制关卡，拿到那张宝贵的职场“早鸟票”，仅仅第一谈门槛。真实抢到票的东谈主很快会问下一个问题：这张票，到底值不值？

当职场“早鸟票”是假的

港大在读本科生Tina，简历上照旧有四段地方透顶不同的实习经历。“看到契机就投了，先上车再说。”她说。简历投得多了，Tina也摸出一些门谈。

比如，一段内地四大管帐师事务所的实习经历，其招供度并不比香港原土事务所低；

而海外投行的实习，在内地办公室实习的招供度略小于香港，但差距莫得瞎想中悬殊；

金融类专科尤其如斯，不管是审计照旧参谋岗，简历上的“四大”标签皆能通用。

换句话说，在内地攒下的经验，拿到香港相似管用，只不外，参谋岗的门槛比审计更高一些。

“况且实习薪酬差异真的很大。”Tina直言，“学期兼职的时薪多在65-80港元，寒暑假实习月薪平庸在8K-12K港元。但不少中小公司的文职岗，时薪也就比法定最低线42.1港元跨越少许点。”

至于政府类实习，外滩君查阅公开贵府发现，月薪广泛在11,500港元傍边，每周需责任44小时，折算下来时薪仅比法定最低线跨越十几港元。

问题是，大大批东谈主还没来得及摸清这些门谈，就照旧急着上车了。

港八大大二在读学生橘子在邮箱里收到了某面向香港大学生的实习野心，唾手报名。奇怪的是，堪称需要口试的容貌，她没干涉任何口试就收到了offer，但前提是得交1000元押金。

在她究诘帖的褒贬区，很快有东谈主身材力行：“刚退团，押金还被扣了。岗亭没得挑，公司小、没工资、学不到东西，雇主本性还差，投诉后才退回押金”。

最终，橘子没去。但不是统共东谈主皆会在掏钱之前问明晰。

港媒报谈，又名19岁港校大一女生在LinkedIn上找实习契机，踏入了一场尽心遐想的骗局。对方以“计划助理”职位为饵，安排全英文调换、40分钟“专科入职培训”，并三次用小额“佣金”获取信任，最终诱使她转账近19万港元。

这骗局的可怕之处，在于它用正经邮件、专科注释标培训、合理的薪酬，挥霍了年青东谈主的信任。

平庸在社媒共享香港求职干货的HR Kelly辅导，当今好多骗局对准的恰是大学生实习/求职的暴躁。“正规实习从不条目先交押金、培训费或保证金，任何先付款的责任皆是高危信号。”

至于正规渠谈，学校工作中心是第一站；LinkedIn和JobsDB是主流平台，但需钟情官方认证记号。

谈及劈头盖脸的“香港内推实习”，Kelly坦言，靠谱的内推确乎存在，如学友直推、教师推选，这类渠谈常常真实有用。

但脚下更多所谓的“内推”，其实是中介包装出来的隐形告白。打着“里面通谈”“纵贯口试”的旌旗收费，有的以至伪造内推邮件和口试邀请。“那不是内推，是贸易。”Kelly说。

而躲过了骗局，选对了地方，内地生相宜香港的职场节拍，才是更漫长的那一关。

有东谈主执狂，有东谈主滋长

算作HR，Kelly不雅察到，内地留学生在香港其实有不少实习契机，尤其是外企和中资公司。

但契机多不代表门槛低，全英文口试是又一谈坎，不少内地生雅念念成绩过关，真到了濒临语速连忙的口试官照旧会卡壳。至于粤语，在某些港资公司简直是标配，一句“讲国语”就可能让简历石千里大海。

《新闻女王2 》剧照

而迈过话语关，更深的磨合从坐进阿谁工位才真实启动。

从本科到硕士，Lionel攒下了五段实习，横跨内地与香港。他的感受很径直：“假期多点，待遇比内地好点，对牛马打工东谈主的保险更完善。”在香港，放工后不接责任电话被视为理所天然。

但这种私东谈主期间不被松弛侵占的“平心而论”，并不料味着责任本人平缓。超时责任、假期偏少和责任压力大，仍是香港打工仔的职场常态。

据全球东谈主力资源网站Remote.com发布的《2025全球责任生计均衡指数》，在60个国度/地区中，香港的责任生计均衡水平仅排行第44位，过期于以高压职场著称的日本，与中国内地比拟，也仅是稍好少许，远称不上平缓。

这种复杂的职场文化，落在每一位内地生身上，呈现出截然有异的两面。

Emma是被压垮的那一个。实习第二天，她就被条目寂然负责一个从零启动的编程缔造容貌。莫得打法文档，莫得东谈主带，以至没东谈主告诉她要领在那处，唯唯一份PPT和一句“我方查验”。

“我注意发问，换来的是一句阴阳怪气：‘这个很难作念吗？’我仅仅个实习生辛劳啊。”她对外滩君倾吐谈。Emma圆润地说着，“自后我才明显，他们期待的是你我方去悟。”

对比在内地实习时，有东谈主带、有东谈主教、有东谈主告诉我方每一步该作念什么，Emma以为，在香港的实习，我方更像个被扔进深水区却不会拍浮的东谈主，一到工位充满了暴躁与自我怀疑。

港华文本科生Fiona的感受则截然有异。“专科时极其专科，每个东谈主皆像精密仪器中的一个齿轮，严谨、高效；但减弱时，众人沿途拼奶茶、聊周末爬山和看剧，也非凡接地气。”

相似是一边上课一边实习，Fiona从领先的七手八脚，到自后徐徐找到了节拍，全靠红运地遭受了带教。

带教不会因为她是学生就延缓节拍，缩短责任条目，而是让她从阛阓调研到客户会议全程参与，真实感受职场运转。“高压反而逼出了我的成果”，Fiona自后回忆说。

《跳槽的魔王大东谈主》剧照

但当实习期收场、毕业季降临，留照旧走，仍是每个在港内地生不得不濒临的问题。

有东谈主被高压和文化互异击退，准备回流内地；有东谈主则暗示：“在香港生计深切就离不开这种有步骤感和边界感的环境，很难再回内地再行相宜。”

也有东谈主的观念更浅薄。Lionel告诉外滩君，他攒实习，并不全是为了那张永居门票。

”

“即是想让简历厚少许，我方也能在真实职场里考研一下。留住来天然好，但这段经通书人就照旧是成绩了。”

合并座城市，合并群赶路的东谈主，有东谈主执狂，有东谈主滋长。闯以前是成长，闯不外去是造就。但不管哪种收尾，皆比站在原地更接近谜底。

* 文中东谈主物均为假名开云体育